Cara mengurangi berat badan
Mengapa berat badan kita tidak bisa berkurang? Ada banyak faktor yang menyebabkan mengapa kita
gagal atau tidak berhasil dalam menurunkan berat badan. Adalah beberapa hal yang perlu kita ketahui
Pertama belajar mengapa kita tidak bisa menurunkan berat badan.
Faktor pertama karena kita
tidak menyadari dan tidak pernah menghitung jumlah kalori dari setiap makanan
yang kita makan. yang kita tahu adalah yang kita cintai, dan kemudian kita
makan! Tanpa kita mempertimbangkan dampak pada tubuh nanti.
Faktor kedua, setiap orang
memiliki penyerapan makanan yang berbeda, tidak ada yang bisa menyerap makanan
dengan baik , dan mampu untuk mendistribusikannya dengan baik, dan ada juga
beberapa tubuh yang buruk dalam penyerapan makanan yang dia makan. Haruskah
kita mengenali tubuh kita terlebih dahulu, sebelum kita membuat beberapa diet
kita mungkin tidak perlu
Faktor ketiga , adalah lingkungan
sekitar kita , sebagai sebuah keluarga, mungkin bahwa ada diet yang tidak
baik, itu juga akan mempengaruhi kita mengapa kita gagal di berat badan,
misalnya lingkungan dan mungkin diri kita terlalu sering mengkonsumsi junk
food dan juga cola.
Faktor keempat adalah , kita adalah
milik kekasih manis, ada beberapa gula yang tidak baik untuk tubuh , dan yang
akan membuat kita juga menjadi lemak, gula seperti fruktosa.
Faktor kelima adalah kebiasaan
kita cinta makanan ringan, juga akan membuat sulit untuk mengontrol berat badan
Anda. Karena makanan ringan yang kita makan begitu sering.
Faktor keenam, adalah faktor
genetik, yang kita semua keluarga besar, bukan karena faktor makanan saja,
tetapi juga faktor sistem kimia tubuh, yang membuat selalu menyimpan lemak.
Dan ada banyak faktor lainnya
yang dapat kita pelajari mengapa kita merasa sulit untuk menurunkan berat badan. Namun yang jela, jika kita memiliki niat yang kuat, maka yakinlah dan
membawanya dengan niat baik dan disiplin yang tinggi. Dengan demikian, proses
penurunan berat badan kita akan berhasil .
